Comienzo mi andadura por estos lares, con la intención de reunir pequeñas noticias que me encuentro y creo que son interesantes compartir.
Algo que siempre preocupa son las enfermedades degenerativas del cerebro, y las investigaciones apuntan a que algunas de las posibles causas son:
La acumulación de urea en el cerebro a niveles tóxicos puede causar daño cerebral y, finalmente, demencia (1)
Deficiencia de cobre podría ser patógena en la enfermedad de Alzheimer (2)
La disfunción de la barrera hematoencefálica (BHE) puede conllevar un aumento de la infiltración de tóxicos en el tejido cerebral, esto se asocia con una multitud de trastornos neurológicos que incluyen la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson y la esclerosis múltiple. (3)
Entre otras, el estrés también constituye un factor importante que afecta el funcionamiento y desarrollo de la BHE; en el mamífero adulto el estrés agudo
aumenta la permeabilidad de la BHE a macromoléculas circulantes en la sangre. (3)
La importancia del sueño para eliminar toxinas cerebrales (4)
Para intentar paliar estos efectos, algo que me viene a la mente, sería tomarnos la vida con mas calma, una dieta equilibrada (la de nuestras abuelas), ejercicio moderado (andar, cultivar un huerto, je je...).
Otra opción que se me ocurre es recurrir a nuestras siempre amigas las plantas, por ejemplo el fresno (5), cuyas hojas son muy indicadas en caso de Artritismo (reumatismo por exceso de ácido úrico), gota, cálculos renales (favorecen la eliminación de cristales de urato y oxalato).
Referencias:
(4)https://www.vix.com/es/btg/curiosidades/4938/importancia-del-sueno-para-eliminar-toxinas-cerebrales